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想要长寿 不妨学学保健按摩

现在的养生方法可谓是五花八门,方法众多,而其中按摩应该算是最经济又简单的方式了。所以老人们不妨在日常的生活中,自我按摩一翻,既是很好的保健方式还是让老人长寿的一......

2014-10-28 18:08:39

七类人千万别吃辣:服用中药者 肾病者 孕产妇

如今,水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快......

2013-11-26 00:36:15

牛奶是夏季补钙佳品 食用牛奶需要注意的12禁忌

不能与牛奶混搭的食物导读:牛奶中富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等多种矿物质,具有很高的营养价值,牛奶中的钙磷比例非常适当,比较利于钙的吸收,所以牛奶成......

2013-11-26 00:36:13

自制补水能力超强的天然面膜:淘米水放置6小时

淘米水面膜导读:夏天在空调里房里呆久了,皮肤会觉得干干的,更容易生出小细纹等,何不利用手边的材料自制补水面膜焕回白嫩肌肤呢?1.淘米水面膜功用:增强光泽......

2013-11-26 00:36:11

经期吃芒果不会导致闭经和子宫肌瘤 但需有节制

芒果具有一定的药用价值导读:近期网上流传,女性在经期不能吃芒果,吃多了会得子宫肌瘤,还会导致闭经,这是真的吗?南京鼓楼医院妇产科主任医师周怀君解释道无......

2013-11-26 00:36:09

核桃六大养生功效 既能保健身体又能抗衰老

一把核桃帮你睡好觉导读:核桃一直被大家视为补脑佳品,其实核桃除了补脑之外对人体还有很多其它益处,例如有助睡眠,抗衰老等。孕妇坚持食用核桃对自身保养和胎......

2013-11-26 00:36:03

夏季天气炎热肠胃不适 藿香正气是治疗首选

这几天上班身边有不少同事都出现不同程度的肠胃不适,打开百度搜索“夏季如何预防肠胃不适”可以看到有2800000条记录,主要原因都是因为天气炎热上下班公交车的......

2013-11-26 00:35:57

5件小事看你能否活过80岁:有好朋友 有责任感

1.拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人,你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?”哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研究显示:生活中最重要的是关系。这种......

2013-11-25 23:47:46

夏天吃肉会感觉更热 蛋白质中的能量会变成体热

最近全国大范围高温,很多地区气温超过38℃,甚至达到40℃以上。有网友给我留言说:“以往超过33℃我就感觉燥热,近两年食谱改为奶蛋素(可以吃牛奶、蛋类的素食......

2013-11-25 23:47:34

运动服宜选聚丙烯材质 纯棉质地虽吸汗但易中暑

运动时不比往常,在穿戴上很有讲究,穿错了就有可能造成伤害。选择运动着装时不妨遵循以下几点。既吸汗又透气。很多人运动时会穿纯棉服装。其实,纯棉质地吸汗效......

2013-11-25 23:47:23

光脚穿凉鞋容易长脚茧 温水泡脚可温和去除硬茧

光脚穿凉鞋容易长脚茧导读:炎炎夏季,对于整天穿袜子把脚捂在皮鞋的男士来说,特别羡慕能光脚穿凉鞋的女士,但是不少光脚穿凉鞋的女士惹上了麻烦,脚趾关节、前......

2013-11-25 23:47:13

维生素可防疾病无科学依据 长期过量摄入会致病

维生素不能多吃导读:现在很多人都热衷于服用维生素,大家都相信维生素药片不但可以排毒养颜、延缓衰老,更重要的是可以减少罹患癌症和其他致命疾病的风险。然而......

2013-11-25 23:35:53

失眠会使身体倦态心情烦躁 睡前泡脚有助好睡眠

失眠成了普遍现象导读:有数据显示,北上广等城市四成以上的人存在睡眠障碍性问题。睡眠不足,身体得不到恢复,就会出现疲惫烦躁等症状,不仅影响工作和生活,更......

2013-11-25 23:35:24

浓茶解酒等于火上浇油:酒后喝茶加重肾脏负担

浓茶有利尿作用,一些朋友便以为浓茶能够加速酒精排泄,有解酒的作用,其实正相反,用浓茶解酒无异于火上浇油,会进一步损伤肾脏、胃、心脏。酒精被消化道吸收后......

2013-11-25 23:35:21

夏季出汗体内营养易流失 西瓜菠菜有助营养均衡

夏季要补钾饮食得平衡导读:炎炎夏季,出汗是每个人都会有的正常生理现象。出汗一方面可以帮助人体排出毒素,另一方面也会带走人体大量水分和身体必须的多种矿物......

2013-11-25 23:35:18

7种女性比男性高发的病:红斑狼疮 性传播疾病

有些疾病只会影响到女性,如子宫癌,还有一些疾病的患者绝大部分是女性,如乳腺癌和厌食症。此外,有些疾病在女性人群中高发。8月5日,美国《赫芬顿邮报》对“偏......

2013-11-25 23:35:16

这些饮食习惯会要你命:不渴不喝水 晚上吃大餐

人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要,好习惯不仅让我们远离疾病侵扰,还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命......

2013-11-25 23:35:14

工作压力易致“过劳肥” 应保证饮食均衡八成饱

工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常加班,人不但没瘦,反而越忙越肥,这就是上班族们戏称的“过劳肥”。近日,《中国青年报》的调查显示,在2848名参与者中,......

2013-11-25 22:24:28

“过午不食”不必照搬 一日三餐规律勿随意打乱

近日,网络上流传着一种“饿治百......

2013-11-25 22:24:26

早起几件事全天好心情:窗帘半开着 闻闻咖啡香

一日之计在于晨,但睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神。对此,美国《读者文摘》精心总结了以下晨起建议,帮我们养好精神,快乐一天。窗帘......

2013-11-25 22:24:24

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