想要长寿 不妨学学保健按摩
现在的养生方法可谓是五花八门，方法众多，而其中按摩应该算是最经济又简单的方式了。所以老人们不妨在日常的生活中，自我按摩一翻，既是很好的保健方式还是让老人长寿的一......
2014-10-28 18:08:39
七类人千万别吃辣：服用中药者 肾病者 孕产妇
如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快......
2013-11-26 00:36:15
牛奶是夏季补钙佳品 食用牛奶需要注意的12禁忌
不能与牛奶混搭的食物导读：牛奶中富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等多种矿物质，具有很高的营养价值，牛奶中的钙磷比例非常适当，比较利于钙的吸收，所以牛奶成......
2013-11-26 00:36:13
自制补水能力超强的天然面膜：淘米水放置6小时
淘米水面膜导读：夏天在空调里房里呆久了，皮肤会觉得干干的，更容易生出小细纹等，何不利用手边的材料自制补水面膜焕回白嫩肌肤呢？1.淘米水面膜功用：增强光泽......
2013-11-26 00:36:11
经期吃芒果不会导致闭经和子宫肌瘤 但需有节制
芒果具有一定的药用价值导读：近期网上流传，女性在经期不能吃芒果，吃多了会得子宫肌瘤，还会导致闭经，这是真的吗？南京鼓楼医院妇产科主任医师周怀君解释道无......
2013-11-26 00:36:09
核桃六大养生功效 既能保健身体又能抗衰老
一把核桃帮你睡好觉导读：核桃一直被大家视为补脑佳品，其实核桃除了补脑之外对人体还有很多其它益处，例如有助睡眠，抗衰老等。孕妇坚持食用核桃对自身保养和胎......
2013-11-26 00:36:03
夏季天气炎热肠胃不适 藿香正气是治疗首选
这几天上班身边有不少同事都出现不同程度的肠胃不适，打开百度搜索“夏季如何预防肠胃不适”可以看到有2800000条记录，主要原因都是因为天气炎热上下班公交车的......
2013-11-26 00:35:57
5件小事看你能否活过80岁：有好朋友 有责任感
1.拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？”哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研究显示：生活中最重要的是关系。这种......
2013-11-25 23:47:46
夏天吃肉会感觉更热 蛋白质中的能量会变成体热
最近全国大范围高温，很多地区气温超过38℃，甚至达到40℃以上。有网友给我留言说：“以往超过33℃我就感觉燥热，近两年食谱改为奶蛋素（可以吃牛奶、蛋类的素食......
2013-11-25 23:47:34
运动服宜选聚丙烯材质 纯棉质地虽吸汗但易中暑
运动时不比往常，在穿戴上很有讲究，穿错了就有可能造成伤害。选择运动着装时不妨遵循以下几点。既吸汗又透气。很多人运动时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效......
2013-11-25 23:47:23
光脚穿凉鞋容易长脚茧 温水泡脚可温和去除硬茧
光脚穿凉鞋容易长脚茧导读：炎炎夏季，对于整天穿袜子把脚捂在皮鞋的男士来说，特别羡慕能光脚穿凉鞋的女士，但是不少光脚穿凉鞋的女士惹上了麻烦，脚趾关节、前......
2013-11-25 23:47:13
维生素可防疾病无科学依据 长期过量摄入会致病
维生素不能多吃导读：现在很多人都热衷于服用维生素，大家都相信维生素药片不但可以排毒养颜、延缓衰老，更重要的是可以减少罹患癌症和其他致命疾病的风险。然而......
2013-11-25 23:35:53
失眠会使身体倦态心情烦躁 睡前泡脚有助好睡眠
失眠成了普遍现象导读：有数据显示，北上广等城市四成以上的人存在睡眠障碍性问题。睡眠不足，身体得不到恢复，就会出现疲惫烦躁等症状，不仅影响工作和生活，更......
2013-11-25 23:35:24
浓茶解酒等于火上浇油：酒后喝茶加重肾脏负担
浓茶有利尿作用，一些朋友便以为浓茶能够加速酒精排泄，有解酒的作用，其实正相反，用浓茶解酒无异于火上浇油，会进一步损伤肾脏、胃、心脏。酒精被消化道吸收后......
2013-11-25 23:35:21
夏季出汗体内营养易流失 西瓜菠菜有助营养均衡
夏季要补钾饮食得平衡导读：炎炎夏季，出汗是每个人都会有的正常生理现象。出汗一方面可以帮助人体排出毒素，另一方面也会带走人体大量水分和身体必须的多种矿物......
2013-11-25 23:35:18
7种女性比男性高发的病：红斑狼疮 性传播疾病
有些疾病只会影响到女性，如子宫癌，还有一些疾病的患者绝大部分是女性，如乳腺癌和厌食症。此外，有些疾病在女性人群中高发。8月5日，美国《赫芬顿邮报》对“偏......
2013-11-25 23:35:16
这些饮食习惯会要你命：不渴不喝水 晚上吃大餐
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命......
2013-11-25 23:35:14
工作压力易致“过劳肥” 应保证饮食均衡八成饱
工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常加班，人不但没瘦，反而越忙越肥，这就是上班族们戏称的“过劳肥”。近日，《中国青年报》的调查显示，在2848名参与者中，......
2013-11-25 22:24:28
早起几件事全天好心情：窗帘半开着 闻闻咖啡香
一日之计在于晨，但睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。对此，美国《读者文摘》精心总结了以下晨起建议，帮我们养好精神，快乐一天。窗帘......
2013-11-25 22:24:24
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